다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트용 곤약젤리 ㅇㅅㅇㅋㅋ
바비리즘
- 2019.03.21 21:11
- 125
- 1
칼로리 보면 5-6kcal에 설탕 아닌 배출되는 탄수화물? 당류? 썻다는데 믿고 먹어도 되는 건가요????
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곤약젤리의 당은 맥시멈 9g으로 알고 있어요 물론 저걸 한 박스씩 한꺼번에 먹으면 살이 찌겠지만 한 개 먹는다고 살찌진 않아요 저도 감량기 때 간식으로 초콜릿 대신 저거 먹고 다이어트 했는걸용🤔
그래도 걱정되시면 안 드시는 것도 문제가 안 되겠죠 다만 곤약젤리가 걱정 되시면 다른 젤리나 초콜릿, 과자 음료수도 안 드시는 게 맞다구 개인적으로 생각해용용... 근데 그런 간식들을 대체 식품도 없이 꾹꾹 참으면서 다이어트 하시면 나중에 폭식으로 이어질 수도 있으니까 차근차근 잘 생각해보시구 섭취여부 결정하셨음 좋겠어용 🙆🏻♀️🙆🏻♀️ 예쁘구 건강한 다이어트 응원할게요! XD