다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
곤약젤리 다이어트중 먹어도살안찔까요?
샤샤샤이즈
- 2019.03.21 15:28
- 170
- 3
5칼로리라는데 당 도 0이로 나트륨도 0 이라는데 꽤달구 혹시 허위광고아닐까요ㅠㅠ
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다이어트중에 먹을 때 조심해야하는 음식은 있겠지만 양만 조절해서 드신다면 먹어서 안되는 음식은 없어요. 다만 그렇게 먹은걸 어떻게 소모하냐가 중요하겠죠^^ 음식으로 스트레스 받지 마세요~
다이어트음식은 아니지만 그거로인해 살이찌진않을것같네요
허쉬초콜릿 그 작은 거 보다 덜 찌면 덜 찌지 더 찌진 않아요 걱정 마세용... 영양성분 살펴보면 곤약 자체는 영양분이 거의 없고 단 맛을 내기 위해 들어간 첨가물이 당분6g정도 될 거예요 괜찮으니까 간식 드시고 싶으실 때 하나 드셔주셔도 충분해용🙆🏻♀️