3월19일 화 헬스 출첵
경포티구름
오늘은 등,이두 운동하고 런닝머신 5분ㅜㅜ하고 출근했습니다.늦잠자는 바람에 수영도 못하고 러닝머신도 5분 뛰고..오늘은 일찍자서 내일 일찍 일어나야겠습니다😂
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와 엄청 운동을 많이하시네요 오늘도 화이팅~~
저두요저두요일찍자고 일찍일어나는 어른이 되겠습니다
정체기 어떻게 극복하면 좋을까요..
03월 18일 (음식 892kcal, 운동 150kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 엄청 운동을 많이하시네요 오늘도 화이팅~~
저두요저두요
일찍자고 일찍일어나는 어른이 되겠습니다