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스쿼트 올바르게 하기

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뚱보이뻐지기
  • 2014.10.21 14:17
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스쿼트 올바르게 하기

스쿼트 올바르게 하기

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  • 정석
    메이양 2014.10.25 12:27

    225............

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  • 지존
    shine82 2014.10.22 15:28

    오늘부터해야겠어요~!!

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  • 지존
    50kg!!! 2014.10.22 08:30

    225개를 해야 100칼로리 소모라니.....ㅎㄷㄷ

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  • 정석
    마루룽 2014.10.22 03:05

    스쿼트.......잘못하면..무릎 ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    초코냥이 2014.10.21 20:20

    스피닝^^ 궁디 뒤로 빼는거 맞을텐뎅...

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  • 지존
    다작 2014.10.21 15:55

    전 자꾸 궁디를 뒤로 빼여ㅜㅡ

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  • 정석
    wonj 2014.10.21 15:04

    10개째마다 앉은 자세에서 5초 견디기를 어제부터하는데 정말 힘들어요

    답글
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  • 정석
    당당여사 2014.10.21 14:55

    자꾸 하면서 고개를 숙여 무릎이랑 발끝을 보는1인 .자세가 문제였네요

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  • 지존
    fitgirl 2014.10.21 14:54

    좋은정보네요

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  • 초보
    댜욧터 2014.10.21 14:33

    저도 스쿼트...

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