다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
미주라토스트 한끼에3개먹어도되나요?
이쁜46
- 2019.03.16 20:51
- 153
- 2
매일 아침이나 저녁에 1끼만 토스트3개+야채+닭가슴살해서 먹어도될까요? 미주라토스트가 다이어트할때 먹는게 효과가있을까여?
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먹어도 되는음식과 안되는음식은 특별히없어요 얼마나먹냐가 중요할뿐이죠. 이걸먹으면 살찌고 이걸먹으면 다이어트에좋고 이런개념은 아닙니다
미주라토스트 개당 30칼로리로 아는데 3개를 먹지못할 이유없어요
미주라토스트가 꼭 다이어트할때 효과가있는것보다는 가공식품 제외한 자연식품이라던지 일반식 무엇이던지 적당히 먹으면 살빼는데 분명 효과있어요 ! 미주라토스트도 빵먹구싶을때 빵대신으로 많이 드시긴하더라구요