[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 최종후기
[다신 13기] 최종 후기
마음은데구르르
- 2019.03.13 11:44
- 528
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한 달 동안 야식도 참고, 운동도 매일매일 하며 열심히 달렸습니다.
마지막날인 어제 아침 갑자기 등근육이 놀라서 운동을 못 했는데 그게 참 아쉬워요😢
원하는 만큼의 감량은 이뤄내지 못했지만 도전 다신을 진행하는 동안 만들어 온 습관으로 앞으로도 열심히 해 보려고 합니다.
다들 고생 많으셨습니다!
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🔼체중 변화(-4.5kg)
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🔼2019.3.13. 전신사진
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🔼도전 다신 첫날과 오늘 비교 사진
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와~배가 많이 들어가셨는데요~.♡.♡
거기다 한달에 4.5키로면 많이빼셨구욤~.
축하드립니다~.^~^*
등근육 괜찮아지셨어요? 앞으로 쭈욱 계속한다면..더 좋아질거예요.^^
앞으로가 더 중요해요
우리 포기말고 더 예뻐져서 14기때 정리된 라인으로 만나요
미션성공 축하드려요. 눈바디 변화가 크네요. 배도 많이 들어가고 뒷라인도 많이 슬림해 지셨어요.👍👍
한달동안 수고많으셨어요^^!감량하신것도 넘 축하드려요🤗
한달동안 열심히 한 흔적이 보여요^^ 감량 축하드려요^^ 👏👏👏
눈바디로도 노력하신티가 나네요
한달동안 고생하셨습니다~
멋지세요ㅎㅎ다이어트쭈욱이어가자구용ㅎㅎ
한달동안 수고하셨어용!!!!!헤헤😄😄앞으로도 쭈욱 열심히 하시길☺😉감량축하드려용!!!!!^.^
감량이 많이 되셨네요 대단하세요 배가 홀쭉 해졌네요..