다신 13기전에 한 3년전쯤인가 다신어플을 알게된뒤 다이어트관두고 살찌우고있으면서 어플을 삭제했는데 작년 여름에 어플을 다시깔면서 다신운동보고 200일이상 유튜브홈트와 함께 같이진행하면서 살을 많이뺐어요.
200일전 63키로로 시작했고, 키는169센치 입니다.
현재는 주춤하지만 건강한 삶을 살고있어서 너무 행복하고 얇아지는옷이 되기전에 더 빡쎄게 굴리고싶어요..제 자신을!ㅋㅋ

한달전 56.2로 시작해서 현재 54.6으로 빠졌는데 그렇게 드라마틱하게 숫자변화는 없네요.ㅎ
1.6키로...그냥 아침저녁 키로수차이인거 같은데...ㅎ
그래도 한달간 13기하면서 58키로도 나갔었고, 나름 급하게찔땐 급하게 더 운동을 했어요.
한달60시간이상 운동목표인데, 지난달은 30시간정도밖에 못한거 같더라구요.

몰랐는데, 남들은 11자 복근이 이쁘게생긴다던데..
저는 근육운동을하면 왜 남자마냥..ㅎㅎ
그래서 이런사진은 쫌 챙피해요.
살이빠지면서 가슴은 C컵에서 B컵..현재는 A컵도 크고..많이우울하지만,
대신 근육과 건강한몸을 얻었으니 위안삼고있어요.

앞으로도 통허리를 잘록하게 못만들면 엉덩이라도 키워야겠다는 집념으로 운동할때 엉덩이운동을 더 추가해야겠어요.

아이를 낳은몸이니 쳐진뱃살을 다시 돌리기는 시간이 많이소요되지만 아이와 건강하게 오래오래 재밌게지내려면 꼭 식단관리와 운동해서 멋지게 살고싶어요.

체지방 10프로대 되보는게 소원이구요!ㅎ

그동안 13기분들 수고많으셨습니다!