궁디실화냐 대단한 거 아녀요. 중3까진 한국어를 잘 못해서 한때는 모아같은...언어였어요...지금은 모어.모국어 다 없....😂😢

탄력원츄 원추님 스페인어도 해요? 하긴 남미에서 자랐으믄 하겠네요. 대단

이잉요 감사합니다. 제 입엔 맛나요 ㅎㅎ

음식 사진을 보면 비쥬얼이👍👍정말 맛있어보여용😉😉헤 오늘도 화이팅이에용🤗

Momof3 전 시작하기 전에 영어.스페인어.한국어로 제대로 공부라고 이해한 다음에 시작했어요. 잘못된 방법으로 하면 역효과가 나고 건강도 나빠질 수 있거든요. 전 특별한 날을 제외하곤 메인 식사 사이에 노 간식으로 하고 있어요. 제대로 이해하지 못한 사람들은 중간에 간식으로 갼과류같은 걸 챙겨 먹거든요. 암튼, 모모님한테도 잘 맞으면 평생 할 수 있어서 넘 좋아요.
아래 링크들을 참고하심 도움이 될겁니다. 팟팅!
https://youtu.be/myTZTvFJOiU
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVLP-bhbxACb9g7dRvCZB973BBqkQrnW-
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIA6hav0ac97umFA7v7UzB3E AzMCX8yEo

https://youtu.be/iY18grWZHrU

탄력원츄 요새 저도 관심 있어서 찾아보니 뭐 어렵지 않겠는데 어차피 아침은 커피로 대신하니까 .. ㅋ 함해보까요?? ㅋㅋㅋ

Momof3 감사합니다.간단에 대해서 전혀 몰랐을 때도 나도 모르게 이미 어설픈 간단을 하고 있었더라구요(아침을 안먹고 개판식단으로 1끼반 섭취했었음요). 😅

식단 완전 좋은데요. 간헐적 단식 하시나봐요.