정석 다이어터
식사,저녁운동 완료
sys774545
- 2019.03.11 22:16
- 82
- 8
저녁운동
런닝머신 걷기 30분 완료
영양가 없는 밥상을 섭취하고 말았네요
군것질이 심하네요
그런데 너무 맛있어요
식단조절 낼 다시 고려해서 좀 더 건강한 음식을 섭취해야 겠어요
그룹님들도 수고 많으셨습니다
푹쉬세요 🙂
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오늘은 많이 드셨네요 영양가 있는 걸로 충분히 드세요^^*
군것질이 우리를 괴롭히는 뇨석이긴해요?😆😆😆 그래도 먹을땐... 기분좋자나요... ㅋㅋ
수고하셨어요^^ 저는 이제 막 운동 끝내고 씻고 와서... 취침까지는 좀 대기해야 할 듯..... 편안한 밤 되세요
오늘도애쓰셨어요 굿밤되세요😋
시스님두 잘자구 낼봐요.
오늘도 정말 고생 하셨어요~~ 뿌듯한 하루일듯!♡
karma000
감사합니다
낼 봐요^♡^
오늘도 수고하셨습니다~ 편안한 밤 되세요^^