다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질 섭취를 너무 많이하면
ljjn16
- 2019.03.10 23:24
- 180
- 3
치즈를 워낙좋아해서 아침에 치즈를 많이먹는데 계산해보니까 어떤날엔 단백질은 70g이상 먹을때도 잇고 그런데 제가 어디서 듣기론 단백질을 너무 많이 섭취하면 몸에서 탄수화물이라고 착각하고 뭐 그런다는데 진짠가요ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모든지 탄단지를 골고루 섭취하는게 좋긴하죠.. 탄수화물 너무 안드시면 오히려 역효과 옵니당.. 탄수화물 조금씩 섭취하면서 단백질 섭취하세용 ㅎㅎ
너무 많이 먹으면 신장에 안좋아요
70이면 많진않네요
탄수로 착각하는건 아닌것같지만 그래도 단백질 역시 남으면 지방이 됩니다.탄수보다 좀 느릴 뿐이죠.그렇지만...70g이면 많이 드신 것도 아닌데요?보통 몸무게×1.0~1.2정도로 드시는데,운동하신다면 1.5정도까지 먹어도 문제없거든요.전 단백질 100g도 먹어봤는데요 뭐ㅎㅎ