[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신 13기 주간미션] 4주차
오미고
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- 2019.03.10 22:01
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![[다신 13기 주간미션] 4주차](https://data.0app0.com/diet/Board/3965/wm_3964606_1552255289_1.jpg)
![[다신 13기 주간미션] 4주차](https://data.0app0.com/diet/Board/3965/wm_3964606_1552255289_2.jpg)
다신 13기를 도전하면서 가장 포기하고 싶었던 순간
- 참지 못하고 폭식을 해버렸었어요. 배가 너무 불러서 운동조차 하기 싫어지더라구요. 운동도 미루고 계속 미적미적하는 제 자신을 보니까 그냥 다신도전이건 다이어트건 다 포기해버리고 싶었었네요 ㅠㅠ
도전을 완료한 자기 자신에게 한마디!
- 비록 체중의 변화는 거의 없지만 운동하는 습관을 만들었다 생각하고 앞으로 감량을 열심히 해보려 합니다.
지난 도전하는 동안 후회할 일이 너무 많네요. 식단조절이 너무너무너무 힘든데 식단조절을 얼마나 잘하냐가 앞으로 다이어트 삶의 관건이 될 것 같습니다.
모두모두 건강하게 다이어트 성공합시다!
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흐핫!! 감사합니다! 우리 다같이 열심히해요 ㅎㅎ
저도 폭식 한 번 하면 ㅠ 그런 제 자신이 나약해보이고 ㅠ 폭식한 날은 이미 망가진 날이니 편하게 쉬고 싶다 생각이 들면서 너무 힘들었어요 ㅠ ㅠ 그동안 열심히 참아온 노력이 보이지 않을만큼요 ㅠ 그래도 !! 함께 하고, 다신 하는동안 미션이 있어 조금이라도 빨리 그 상태에서 벗어날 수 있었던거 같아용~ 다신은 이제 곧 끝나지만 앞으로의 다이어트를 또 함께 응원할께용😀
스트레스 받지 않고 건강하게 다이어트 성공해용 우리 ^^ 홧팅!