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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록

[다신13기 주차별 미션] 4주차

다신등급

다시49

  • 2019.03.10 07:35
  • 90
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[다신13기 주차별 미션] 4주차

[다신13기 주차별 미션] 4주차

*도전중 가장 포기하고 싶었던 순간과 도전을 완료한 자신에게 한마디!

저는 도전 기간 중 3주차에 가족여행을 갔는데
식단이 정말 넘 어려웠어요ㅜ 뭐니뭐니해도 여행은 맛집탐방이 기본이니까요ㅋ
그래서 고민하면서 스트레스 받기보다
다른 끼니는 좀 덜먹고 한끼만 맛난거 양껏 먹자고
스스로 약속하고 버텼어요ㅎ
결국 여행기간 동안에는 체중감량은 없었지만
최소한 더 증량하지 않으면서 즐겁게 다녀올수 있었네요^^
그리고 저는 그동안 혼자 조용히 다이어트 하다가
조용히 망하고ㅜㅋ 반복했었는데
이런기회에 함께 서로 응원하며 할수 있어서 넘 좋았던거 같아요~
4주차까지 달려온 저를 포함한 모든 분들~
고생많으셨습니다! 앞으로도 좋은 습관유지하며 건강해져요^^

[다신13기 주차별 미션] 4주차

*시작 때와 비교사진 추가했봤어요ㅋ
흐헉 배가 많이 나왔었네요^^;;

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  • 정석
    다시49 2019.03.10 18:03

    gpdldud 크흑..정말 맛집유혹은 어렵더라구요^^좋은 말씀감사합니다~

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  • 정석
    다시49 2019.03.10 18:02

    45kg를향해!! 아공 감사합니다^^ 수고많으셨어요~!

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  • 정석
    gpdldud 2019.03.10 16:22

    여행에서의 유혹을 이기셨다니~~~와
    저는 여행때문에 무너졌어요ㅠ
    진짜 예쁘게 빼셨네요
    부러울만큼요^^

    답글
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  • 정석
    선가 2019.03.10 14:38

    배랑 팔뚝도 엄청 날씬해지셨어요~고생하셨습니다^^

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  • 정석
    다시49 2019.03.10 12:40

    뺄수있겠냐고물었습니다어머니 허허허 아직 복근이라는 아이를 제대로 만나지는 못했지만 그렇게 봐주시니 감사합니다^^

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  • 다신
    ㅊㅅㅎㅅㄹㅎ 2019.03.10 12:35

    어머 복근이 똻!!! 멋져요

    답글
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    입력
  • 정석
    다시49 2019.03.10 12:16

    뱃살다이어터 😅😄

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  • 정석
    다시49 2019.03.10 12:16

    흐핫!! 아공~칭찬 감사합니다^^
    정말 스트레스 받지 않고 다이어트 하려고 쿨한척 힘썼답니다ㅋ이번 다신13기에 뱃살에 신경을 좀 썼더니 확실히 변화가 생기더라구요^^ 이번 도전 후에도 꾸준히 관리하려고 다짐중입니다! 흐핫님도 그동안 고생많으셨어요^^*

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  • 정석
    다시49 2019.03.10 12:13

    이잉요 네네~^^계속 이어나가야지요~모두 화이팅입니다!

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  • 정석
    다시49 2019.03.10 12:12

    프리스탈 감사합니다~^^많은분들과 함께하니 더 힘이되었던것같아요~

    답글
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