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간헐적 단식

23시간 단식 후 첫 식사..

다신등급

샤르르웃어줄땐
  • 2019.03.08 20:25
  • 159
  • 1

23시간 단식 후 첫 식사..

어제 피자 3조각에 콜라 마셔서 단식 좀 길게하고 첫 식사...집에 채소밖에 없어서 채소만 먹기ㅠㅠ

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  • 다신
    *정쏘* 2019.03.08 21:56

    채소도 좋은데 단백질로 단식을 깨는것도 좋다구 하더라구용 저는 그래서 달걀한개로 단식깨고 20분뒤에 첫끼시작해요 ㅎㅎ😄

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