👉아침엔 간단하게 헐리우드48시간😶
👉점심엔 구내식당 음식은 짜고 그래서 도시락 싸고 가야하는데,
시간없어서 있는걸로 때우깅🙃미주라 통밀크래커 1봉과 언니가 준 말차우유
녹차를 좋아해서 딱 조아융🤗
👉저녁엔 피곤해서 입맛없어서 첫째 과일 주면서 같이 🍎🍊
첫찌는 🍎거의 다먹었다는🤣

✓ 운동은 항상 출근 전 공복운동💪

거실에서 티비로 김뽀홈트 틀고 공복유산소나 이것저것 해주깅😎
요즘은 천데이에 푹 빠져서 새벽 다섯시에 일어나서 한시간 운동하구 출근😊헤헤😄😄
그러고 다신 13기 미션운동과 요즘 도전하는 힙업 운동🤗

요즘 슬로우버피와 덩키킥 브릿지 스쿼트는 내 최애운동😉

힛😊😊이렇게 하루마무리용☺😄

첫째는 스팸김치찌개로 저녁을 해줬답니당!!!!!!운동 식단 요기까지입니다🙂

내일 도시락은 미리 샐러드 만든상태!!!!!!!!

다들 불금 잘보내시구😆 만나서 반갑습니당👋