10킬로꼭뺄거야 유트브에서.. 요가나 스트레칭 입력해서 봐보시고 10분짜리부터 해보세요... 학원보다는 못하겠지만... 나름 괜찮답니다~

반짝반짝멋지게 제가 요가를 혼자 못해서 학원 다니는데 학원안가고 할 수 있을지 잘 안하게 되더라구요 요가가고 싶은 마음 굴뚝 같음

마시애린 감사합니다

dooll**** 전 한 봉지만 먹어도 배부르더라구요 일반 과자 먹는 거보다 낫겠죠

집에서 쉬는것도 좋은데... 평일에 운동을 못하시면... 잠깐 15분정도라도 스트레칭으로 몸 풀어주시면... 어떠세요? 라인도 이뻐지고... 위안도 되고... 주말에 갑자기 하는 운동에도 덜 부담스럽지 싶은데...

푹쉬세요

단백칩 저도 한보따리 샀는데 이게 맛이 있어요ㅎㅎ 한번에 4봉지를 먹었는데ㅎㅎ 진짜 못참을때 한봉지가 적당하겠죠??

보로롱양 일반 과자는 칼로리가 걱정되는데 단백칩은 좀 안심이 돼요 이것도 칼로리 좀 있지만

단백칩 사랑하시는 동지분이신것같네요...♡
간식에 있는 통일당이 제일크게보여요ㅋㅋ

*린주* 감사합니다 휴식하는 게 나을 것 같아 운동 안갔어요