다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리살 어케 빼죠? ㅠ
눌다맘
- 2019.03.07 13:35
- 252
- 2
다욧 시작해서 현제 14키로 뺐는데 상체, 얼굴, 허벅지는
빠진게 많이 보이는데 종아리살은 어째 그대로네요 ㅠㅠ 확실한방법좀 아시는분~~~ 좀 알려주세요.
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종아리 라인 정리하는건 폼롤러가 최고죠 b 매일매일 꾸준하게 마사지 해주다보면
훨씬 정리된 종아리를 보실 수 있어요 . 다만. 뭐든 꾸준하게 해야 한다는거!!
제가 보는 홈트선생님은 종아리는 정말 수시로 계속 주물러주고 마사지 해주는 방법이 제일 좋은방법이고 햄스트링 늘려주는 운동이나 스트레칭 찾아서 매일 해보세요 ! 그게 종아리살은 뺀다기보다 종아리 라인이쁘게 만들어주는 방법이예요!