19.3.6.수 공복 60.7kg 13일째
forgetmenot41
레그프레스 15x5세트레그익스텐션 15x5세트프론레그컬 15x5세트힙어브덕션 15x3세트힙어덕션 15x3세트어브도미널 15x5세트런닝머신 한시간덜덜이 10분정체기에서 막올라가고 ㅎㅎ그냥...어렵다.후.............ㅎㅎㅎ 미세먼지없음 운동장 돌러가겠는데런닝에 흥미를 붙이기가 힘이드넹
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오 헬스장 조용하네 오늘ㅋㅋ 누나 화이팅!!!
19.03.06 식사/운동
이 곳 저 곳 주문해봤는데 샐러드가
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오 헬스장 조용하네 오늘ㅋㅋ 누나 화이팅!!!