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아하 역시 다들 다르네요ㅎㅎ 저는 매일은 무리고 주2회 정도 재야겠어요
저는 자기전에 씻고 매일재본답니다 ㅋㅋㅋㅋ
저도 아침 저녁으로 재요
자주 안재는게 좋다고 합니다ㅎㅎ
운동이나 식이요법이 하루만에 효과가 나오는게 아니라 어쩌다 한번이 좋데요 숫자 변화도 보이고 한끼만 굶어도 일이키로는 왔다갔다해서 매일 재도 안빠지는거 같아 의욕만 떨어질수도 있다는군요ㅎㅎ자도 주서들은거랍니다
참고만ㅎㅎ
저도 매일 올라가게되네요 ㅎㅎ
전 아침어 일어나자마자 재용~~ㅎㅎ
저도 매일요
저도 매일
전 매일 아침저녁으로...ㅎㅎ 이게 좋다는 사람이 있고 아니라는 사람도 있더라구요...
아침에일어나서화장실갔다왔서잽니다