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정석 다이어터

아침운동

다신등급

sys774545
  • 2019.03.06 09:54
  • 40
  • 9

아침운동 런닝머신 걷기 30분정도 했고요
속도 6 , 칼로리는 121 입니다

그래서 운동 추가가 되어서
다시 올립니다
ㅎㅎ

오늘도 화이팅해요

아침운동

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  • 다신
    sys774545 2019.03.06 19:21

    10킬로꼭뺄거야
    ㅎㅎ
    마무리 저녁운동만 남았어요

    답글
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  • 다신
    163/55향하여 2019.03.06 19:19

    오늘도 운동 많이 하셨네요 홧팅~!!!

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.03.06 17:15

    반짝반짝멋지게
    네
    알겠습니다
    감사합니다 ^♡^

    답글
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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.06 13:41

    오늘은 야식 드시지 마시고.. 1500도 찍지 마셔요~~~ 먹은게 다 운동으로 사라질듯요~~^^

    답글
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    입력
  • 다신
    sys774545 2019.03.06 13:05

    karma000
    네
    감사합니다 ^^

    답글
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  • 지존
    karma000 2019.03.06 11:56

    역시 운동량 킹 짱~
    맛있는 점심 챙겨드세요~

    답글
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  • 지존
    미니스퀏 2019.03.06 11:47

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.03.06 09:56

    *린주*
    아직 나머지 저녁운동이 남아서 잘 모르겠습니다
    저녁에 운동하고 올릴게요

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.03.06 09:54

    오늘은 1100에서 끊나요?

    답글
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