다이어트 일기
03월 04일 (음식 946kcal, 운동 360kcal)
언젠가는빠지겠지
- 2019.03.05 03:23
- 65
- 0
- 음식
- 운동
946/ 1385
360/ 231
성공
(568)
점심식사 : 294kcal (31.08%)
| 1일1샐혼합채소믹스 | 9kcal |
| 사과 | 62kcal |
| 훈제계란 | 73kcal |
| 감자스프 | 84kcal |
| [대림선] 해물땡 | 66kcal |
오후 간식 : 118kcal (12.47%)
| 블루베리 | 80kcal |
| 그릭요거트파우더 | 38kcal |
저녁식사 : 387kcal (40.91%)
| 삶은 호박고구마 | 123kcal |
| 키위 | 37kcal |
| 대추방울토마토 | 9kcal |
| [뉴트리디데이] 뉴닭 탄두리 닭가슴살 | 107kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 9kcal |
| 참외 | 62kcal |
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
야식 : 147kcal (15.54%)
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 9kcal |
운동 : 360kcal
| 보통 걷기 | 360kcal |
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