다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학교 급식 칼로리를 몇정도로 잡아야하죠?
꿀돼지입니다
- 2019.03.02 21:46
- 387
- 6
제가 고등학생인데 급식을 먹거든요 칼로리를 적어야 하는데 몇으로 적어야 하는지 모르겠네요
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식단표에 나와있어요!김급식 어플은 학교 가정통신문에 나온 열량이랑 다른거보니까 학교에선 학교레시피?로 계산하고 김급식에선 원래 있던 음식들로 계산하는거같아요
제가 고등학생 때 맛없는 날은 700~800 맛있는 날은 1200까지 올라갔던 걸로 기억해요...😅😅
김급식이란 어플 들어가셔서 학교 검색하면 그날그날 급식의 칼로리가 나와요!! 저희 학교는 700에서 800 정도 나오네요ㅎㅎ
다들 고마워요
700~900정도 하던데요
식단표에 나와있지 않나요?전 식단표 보고 먹을 양만큼 어림해서 적어요.