아침
6:40~7:20 공복 실내자전거
7:25 유통기한 임박해버린 플레인 요거트, 회사에서 간식으로 먹으려고 토마토 자르면서 반 개 먹음
10:30 토마토 1개+1/2+치즈(사무실에 있던건데 먹어보라고 해서 먹어봤는데 여기서부터 망한게 아닌가..하고..)

12:00 회사 점심...인데 탕수육 나왔고...한 줌 정도..집어온 느낌...(여기서 더 망함)
16:40 프로틴 파우더+베지밀 검은콩 두유 파우치
19:30~20:10 아파트에 장이 열려서 떡볶이, 닭강정, 오징어튀김, 분노 폭발로 브라우니 큐브였나 여튼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대실패를 넘어 대대대대대대실패를 한 날이었어요 깔깔깔깔 ㅠㅠㅠ 아 이케 무너지고 마는구나 ㅠㅠㅠ 운동 시작한지 삼일차였는데 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
그래서 내일 하루는 단식을 하기로 했줍니다...ㅇ_ㅠ 먹은 만큼 위장도 쉬셔야 하고...고생햇다..먹느라 ㅠㅠ..... 그래도 예전같으면(구차한 변명;) 저거 혼자 다 먹었을텐데요....반도 안 먹었는데 좀 배불러서 고생....솔직히 맛도 별로 없어서 다신 안 사먹을 것 같아요 편의점에서 건진 디저트만 맛있었어요..뇸뇸....

양심의 가책으로 30일 도전 2가지 클리어 하고 왔어요..ㅠㅠ

간헐적단식 하면서 조심해야 할 게 폭식이라고 하던데 제가 딱...그 모양...반성반성...내일은 단식..!! 회사 점심 한 번 건너뛸 구실이 생긴건 좋네욬ㅋㅋ 장 열려서 과식했다구 해야지..팩트니까요.....ㅠㅠㅠ

그룹님들 오늘 하루도 수고 많으셨습니다~~~~