• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스피닝 다이어트

다신등급

YunHee308
  • 2019.02.25 21:10
  • 139
  • 1

1달동안 스피닝 운동을 하려고합니다. 운동량이 엄청나다고 하던데 1달동안 얼마정도 감량할 수 있을까요?? 하루에 2시간하고 일주일에 5일 스피닝을 갈 것같습니다. 저녁을 먹지않는다는 전제하에 8키로 감량 가능할까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    슈놈냠냠 2019.02.25 21:18

    일침하나 하자면
    살은빠짐 저녁안먹고 고강도 유산소 2시간씩 5일하면 한달동안 최소 5키로는 뻐짐
    대신 건강도 나빠짐 빈혈오고 속쓰리고 힘없고 만사피곤해짐요

    답글
    |
    입력
이전글

일주일 먹어보고 유지가능했던 식단점검 부탁드립니다

2019.02.28 조회수 : 150
다음글

러닝머신 하면 진짜 종아리 두꺼워져요?

2019.02.20 조회수 : 340
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기