[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록
[다신 13기 운동미션] 13일차
돼량
- 2019.02.23 22:36
- 22
- 0
오늘은 힙업운동위주로 한편이에요
저번에 골반교정스트레칭이랑 힙업운동을 집중적으로 했을때 라인이 확실히 달라져보였거든요
이번에 변화사진에서는 라인에 변화는 크지 않은거 같아서 다음주에는 라인변화가 있기를 바라며 오늘부터 다시 골반스트레칭이랑 힙업운동 집중적으로 열심히 하려구요!
오늘 한 운동은
미서원 골반스트레칭
레그레이즈 48회
글루트브릿지 105회
라잉힙어드려션 90회
플랭크 140초
![[다신 13기 운동미션] 13일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3944/wm_3943884_1550961418_1.jpg)
분명 플랭크는 꾸준히 했는데 요즘따라 갑자기 자세감을 잃은 느낌이라서 좀 더 신경쓰면서 하려고 노력중입니다ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
작은시인
-
2
백투날씬
-
3
루리루링
-
4
카@lhj_love
-
5
굿다이어터qp
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기