다이어트 고민&질문
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스트레칭
살뺴보자아아
- 2019.02.22 16:52
- 63
- 1
제가 운동은 너무 힘들어서 하다가 그만두고 그러는데 혹시 스트레칭하는것 만으로도 살빼는데 도움이 될까요?..
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스테레칭은 정돈된 라인에는도움이되지만 ..
체지방을 빼는데는 크게도움이된다고 보기어려워요 ㅜㅜ힘드셔도 이틀에한번씩은 유산소 근력 꼭 해주세요!