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초고도비만 할수있다

조언좀...

다신등급

셋퉁퉁

 1 1
  • 2019.02.21 20:34
  • 94
  • 2

조금만 더함 몸무게 앞자리가 8==>7 로 바꿀수있을거 같은데 힘드네요
식단관리가 생각보다힘드네요
조언 좀 부탁드릴께요
제발좀 바꾸고 싶어요ㅜㅜ

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  • 지존
    커스터드바닐라 2019.02.22 09:30

    물 2리터 마시기, 가까운곳은 걷기, 일주일에 5일 운동하기, 저녁 7시 전까지 밥먹기

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  • 다신
    *린주* 2019.02.22 07:45

    힘들게 느끼게 하는게 무엇인가요?
    식단? 운동? 정체기?
    자세한 내용이 궁금하네요.

    답글
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