다가올 봄여름 이쁜 셔츠,바지 핏을 위한 그룹쓰
Day3
chaml
- 2019.02.21 00:34
- 35
- 2
60.3kg
0.3늘음
아침 토마토 계란
점심 일반식
저녁 피자3조각 치킨2개
간식 초콜릿
아침공복운동 30분
다앤우 유산소 운동
다앤우 복근운동 10분
다앤우 엉덩이운동 10분
식단 조절을 잘 못했다.
같이 하시는 분도 생겼으니 자극받고 제대로 하자!
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꾸준히가답이다 맞아요ㅜㅠ언제 단호해져야하는데ㅠ
식단 조절이 중요한데 정말 힘들어요ㅠ