• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기

다신등급

디자인김

 4
  • 2019.02.20 10:25
  • 756
  • 1


모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기 모래주머니를 팔뚝에 착용합니다.

모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기 크런치 10회 X 2(10초 휴식)
모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기
사이클10회 X 2 (10초 휴식)

모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기 윗몸일으키기10회 X 2(10초 휴식)

모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기

모래주머니를 발목에 착용합니다.
모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기 레그레이즈운동10회 X 2(10초 휴식)










북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

자신에게 자극과 동기부여 해주기

2019.02.20 조회수 : 624
다음글

냉장고 바지 절대 입지 마세요

2019.02.20 조회수 : 1,766
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 동등
  2. 2 백투날씬 동등
  3. 3 보리랑살빼자 동등
  4. 4 살을다스릴지어다 N
  5. 5 다이어트보여준다 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기