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| 등급 | 지존다이어터 |
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| 닉네임 | 디자인김 | ||
| 다짐 | 헬스는 홈짐으로 건강해지자. | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [팁&노하우] |
집에서 스쿼트 하는 방법 (강도 중, 상)
6
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763 | 2019.04.07 |
| [팁&노하우] |
런지 힙운동
1
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462 | 2019.04.07 |
| [팁&노하우] |
거북목 운동하는 방법 (강도 상)
2
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542 | 2019.04.03 |
| [팁&노하우] |
거북목 목운동하는 방법 (강도 하)
1
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376 | 2019.04.03 |
| [팁&노하우] |
모래주머니를 이용해서 고강도 복부운동하기
1
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727 | 2019.02.20 |
| [다이어트 고민&질문] | 여자 스미스머신 스쿼트 무게 물어봅니다. 1 | 479 | 2018.11.16 |
| [다이어트 고민&질문] | 다이어트 하고 싶은데요. 0 | 67 | 2018.10.16 |
| [다이어트 고민&질문] |
제 인바디 분석 부탁드려요.
6
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99 | 2018.10.14 |
| [팁&노하우] |
지방질의 응집을 막는 효과
26
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1,815 | 2018.05.10 |
| [팁&노하우] |
BMI치수 계산하는 방법
17
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1,011 | 2018.05.09 |
| [팁&노하우] |
팔키우는 운동
0
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482 | 2018.05.08 |
| [팁&노하우] |
몸속의 독소 AGE
4
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829 | 2018.05.07 |
| [팁&노하우] | 개인트레이너의 이득이 별반.....없는 경우 4 | 1,410 | 2018.05.06 |
| [팁&노하우] |
운동시간, 강도와 식욕
5
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1,480 | 2018.05.06 |
| [팁&노하우] |
노유민 다이어트 유지비결
1
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2,163 | 2018.05.05 |
| [팁&노하우] |
옆구리살 빼는 운동 + 힙운동
7
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1,029 | 2018.05.04 |
| [자유게시판] |
힙운동
1
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68 | 2018.05.04 |
| [팁&노하우] |
Z업 운동하는 방법
0
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554 | 2018.05.04 |
| [팁&노하우] |
하체운동
0
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726 | 2018.04.11 |
| [자유게시판] |
벽푸쉬업하기
0
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96 | 2018.04.10 |
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