[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신 13기 운동미션] 8일차
Revejy
- 2019.02.18 21:52
- 74
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![[다신 13기 운동미션] 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3936/wm_3935498_1550526739_1.jpg)
벌써 8일차.
손목과 발목을 연속해서 다쳤어요ㅠㅠ
손목은 큰부상이 아니지만 무게가 실리면 아프네요.
발목은 왜이렇게 자주 접지르는지
런지를 다시 줄였고
플랭크는 10초단위로 쉬면서 했습니다.
버피는 슬로우로 뛰지는않지만 힘든버피ㅎ
![[다신 13기 운동미션] 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3936/wm_3935498_1550526739_2.jpg)
![[다신 13기 운동미션] 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3936/wm_3935498_1550526739_3.jpg)
![[다신 13기 운동미션] 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3936/wm_3935498_1550526739_4.jpg)
배개야 왜 등장하니...
훌라우프 1시간 30분
빠르게 걷기 40분
L자다리 20분
밥먹고 30분씩 몸흔들면서?서있기로 소화시켰습니다.
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배게의 느닷없는 등장ㅋㅋㅋ 귀여우셔용 ㅋㅋㅋ😁
오늘 하루도 수고 많으셨어용~🤗