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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록

[다신 13기 운동미션] 8일차

다신등급

Revejy
  • 2019.02.18 21:52
  • 74
  • 1

[다신 13기 운동미션] 8일차

벌써 8일차.
손목과 발목을 연속해서 다쳤어요ㅠㅠ
손목은 큰부상이 아니지만 무게가 실리면 아프네요.
발목은 왜이렇게 자주 접지르는지
런지를 다시 줄였고
플랭크는 10초단위로 쉬면서 했습니다.
버피는 슬로우로 뛰지는않지만 힘든버피ㅎ

[다신 13기 운동미션] 8일차

[다신 13기 운동미션] 8일차

[다신 13기 운동미션] 8일차

배개야 왜 등장하니...


훌라우프 1시간 30분
빠르게 걷기 40분
L자다리 20분
밥먹고 30분씩 몸흔들면서?서있기로 소화시켰습니다.

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  • 다신
    흐핫!! 2019.02.18 22:01

    배게의 느닷없는 등장ㅋㅋㅋ 귀여우셔용 ㅋㅋㅋ😁

    오늘 하루도 수고 많으셨어용~🤗

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