다이어트 레시피
다이어트샌드위치👍
귤쫑
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- 2019.02.18 19:05
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다이어트용이니 호밀식빵준비!!
1.호밀식빵을 토스트기에 굽는다
2.깨끗이 씻은 상추준비 (4장사용)
3.오이를 비스듬히 씻어 나란히 올려놓는다 (4조각 약30g)
4.닭가슴살을 삶아 올려놓는다 (약55g)
5.상추를 한번더 올린다(처음2장,마지막2장)
6빵한쪽 마저 올리기 끝!
변비예방을위해 바이오플레 하나추가:)
든든한한끼
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Nyaaaang 화이팅해서 맛잇게 드시구 다이어트 성공해요^^
샌드위치 먹고싶을때 이렇게 먹어주면 만족스럽겠어요~
수유부다욧터 ^^맛잇게 해드세요~~
좋네요 감사해요
즌브 되게 간단해요 해드셔보세욤👍
비밀 댓글 입니다.
맛나겠어요
강영롱한진주 착한칼로리죠 ^^
정보봇 계란까지 들어가면 좋겠네요 정말 ㅋㅋㅋㅋ
칼로리까지 너무 좋네요~