2019.02.17.(일) 식단 및 운동
아침 - 공복
점심 - 닭가슴살셀러드
간식 - 닭가슴살셀러드
저녁 - 닭가슴살칼국수
야식 - 돼지갈비, 카스라이트.....
운동 - 한시간 걷기
89.5

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