다이어트 일기
02월 14일 (음식 1241kcal, 운동 438kcal)
언젠가는빠지겠지
- 2019.02.15 17:00
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1241/ 1881
438/ 314
성공
(764)
아침식사 : 130kcal (10.48%)
| 미라클 스무디 | 120kcal |
| [GS25] 커피빈 콜드블루 | 10kcal |
점심식사 : 401kcal (32.31%)
| 쌀밥 | 94kcal |
| 가지볶음 | 42kcal |
| 김치볶음 | 17kcal |
| 한라봉 | 49kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 동그랑땡 | 70kcal |
| 계란 생것 | 96kcal |
| 올리브유 | 16kcal |
저녁식사 : 556kcal (44.80%)
| 삶은 달걀 | 88kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 277kcal |
| 쌀밥 | 191kcal |
야식 : 154kcal (12.41%)
| 귤 | 39kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
| 수프로너겟 | 30kcal |
운동 : 438kcal
| 보통 걷기 | 438kcal |
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