비포&애프터
변화중입니다!
소이월
- 2019.02.15 08:43
- 3,021
- 17
시작 19.1.15 63kg
현재 19.2.15 60.8kg
사진으로 찍으니 별차이없어보이네요ㅎㅎ
하지만 배와 허리 허벅지 빠진걸 눈으로 몸으로 확연히 느낍니다
삼겹살이었는데 윗배 많이 사라지고 2겹살됐습니다ㅋㅋ
적게 먹고 많이 운동하고있습니다
확실히 먹는것 동반해야 효과가 큰것같습니다ㅎ
여러분 사진으로 보시기엔 변화가 보이시나요?
아직 멀었지만 다이어트 계속 진행할겁니다!
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사진 첨부
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차이 있어요ㅎ 화이팅합시다
제몸인줄알았어요..배모양진짜비슷하네용ㅋㅋ 많이빠지신거같아부럽습니다~
자극받고 가요 우리 같이 화이팅해요!
오 저도 땅끄부부 도전할게여!
목표를센터에놓고스위치 땅끄부부 전신유산소랑 뱃살운동 했어요ㅎ
운동하시는 효과가 나타나보어요!
애교뱃살인데요 ~^~^
자극받고가요
아랫배 무슨 운동하셨어요?
오 허리라인이 화이팅이요!!