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새해다이어터
- 2019.02.13 18:12
- 66
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배송 받고 바로 시작하고 싶은데요
만약 내일 점심 이후로 배송을 받게된다면,
내일 저녁에 시작하여 일요일 아침에 스무디를 먹는것으로 끝내는 식인데요!
이렇게해도 효과를 볼 수 있을지...아니면 그냥.....그래도 그냥 3일 잡고아침부터 시작하는게 좋은지 궁금해용!!
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회원님 :)
성수동 스무디 클렌즈 프로그램은 급격한 식단 변화 등의 무리한 방식이 아니기 때문에 아침부터 시작하는 것과 저녁부터 시작하는 것에는 사실상 큰 차이는 없습니다.
다만, 스무디 섭취 전후 식사가 중요할 수 있어요.
스무디 섭취 시작전과 섭취를 마친 후에는 보식의 개념으로 자극적이지 않고 칼로리 낮은 음식으로 속을 달래주시는 것이 보다 효과적일 수 있으니 이부분만 주의해서 진행해주세요~
감사합니다. ^^