[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록
[다신 13기 식단 미션] 1일차
ICanDja
- 2019.02.11 11:51
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![[다신 13기 식단 미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3921/wm_3920687_1549910614_1.jpg)
✅ 아침 [410kcal]
✔️ 아보카도 바나나 스무디 180ml
✔️ 고구마 124g
✔️ 구운 계란 47g
![[다신 13기 식단 미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3921/wm_3920687_1549910614_2.jpg)
✅ 점심 [343kcal]
✔️ 탄두리 닭가슴살 140g
✔️ 고구마 찐빵 52g
✔️ 버섯 50g
✔️ 양파 40g
✔️ 코코넛오일 4g
![[다신 13기 식단 미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3921/wm_3920687_1549910614_3.jpg)
✅ 저녁 [361kcal]
✔️ 아보카도 바나나 스무디 180ml
✔️ 무화과 55g
✔️ 구운 계란 2개
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