다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
장시간 앉아계신 분들 다리 붓기 어찌 하세요?
새댁람
- 2019.02.09 23:34
- 117
- 2
하루종일 너무 앉아있다보니
양말자국도 선명할 정도로 다리가 너무 붓는데
다들 어찌 하시나요? ㅜㅜ
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저는 밤마다 강하나 하체 스트레칭 하는데 훨씬 나아졌어요!!
저도 앉아서 업무보는데 저같은 경우엔 물 많이 마셔주고 중간중간 다리 주물러주거나 간단한 스트레칭 해줬어요! 최대한 움직이려고도 했구요^^ 그랬더니 지금은 양말자국도 잘 안남아요