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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관

다신13기 도전!!!!! 하겠습니다

다신등급

올리77

  • 2019.02.09 15:48
  • 148
  • 1

안녕하세요 21살 여대생입니다 저는 19살 고등학생때 80kg까지 몸무게가 나갔어요 ㅠㅠ 그리고 나서 65kg까지 빼고 대학생이 된 후 쉐이크와 굶어가면서 59kg 까지 뺐지만 근본적인 식습관을 고치지 못해 쳔입 공부중에 다시 66kg까지 쪄서 지금 한달간 2kg 정도를 뺐지만 다이어트를 혼자 하다보니 많이 무너지고 운동도 불규칙적으로 하게 되더라구요 의지도 다잡고 좀 더 독하게 해서 제가 원하는 55kg 으로 가기위해서 열심히 노력하겠습니다 이번 다신도전을 통해서 제인생의 워너비 몸매와 몸무게를 찍기 위해 열심히 노력하겠습니다 다신도전자들의 성공후기를 하루에 몇번이나 보면서 나도 저기에 나의 성공 후기를 쓰고 싶다고 항상 생각해 왔습니다 굶는 다이어트가 아닌 건강한 다이어트를 하기 위해 도전하게 되었습니다

저의 생활패턴은 규칙적이지만 휴학생이라 활동이 많은 편은 아닙니다
하루에 운동은 1시간 이상은 걸으려고 하고 평소에 편입 공부를 하고 있어 항상 운동을 많이는 하지 못합니다 세끼를 다 챙겨먹으려고 합니다 잠은 8시간 이상을 자려고 합니다 하지만 식탐과 참을성이 없어 많이 무너져요 가족들과 함께 생활하여 잦은 폭식은 없습니다

개강여신이 되고 싶어요 항상 돼지라고 넌 못뺄꺼라고 등치가 크다는 소리를 너무 많이 들었는데 이번이야 말로 너 날씬해졌다 예뻐졌다 라는 소리를 듣고 싶습니다

다신13기 도전!!!!! 하겠습니다

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