다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁으로..
uhjhot28
- 2019.02.09 12:22
- 99
- 1
혹시 흰강남콩 드시는 분 계세요??
여러분들은 저녁으로 흰강남콩만 먹는건 어떻다고 생각하시나요?? 영양이 불균형해서 안좋을까요??
쉐이크로 많이들 드시던데...그럼 영양소 파괴라고 그냥 삶아서 씹어 먹으려고 생각중이라...
아니면 그냥 밥 할때 넣어서 먹는게 나을까요??
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뭐가 됐던지 1가지로만 하는건 무조건 폭망해요. 다욧기본이 탄단지야과를 적정량 골고루 짠단맵.. 으로 덜먹는게 관건이에요.