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다이어트 고민&질문

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운동시 운동복착용

다신등급

JE찡
  • 2019.02.08 10:00
  • 92
  • 2

운동할때 운동복 입고하는게 나은가요?

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  • 다신
    마시애린 2019.02.08 10:51

    어떤운동이냐에 따라 다르겠지만
    런닝(유산소)시에는 활동성 좋고 통기성 좋은 옷
    근력시에는 몸에 착 붙어서 라인이 보이는 옷이 좋아요.
    그래야 정확한 자세를 수행할 수 있거든요

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  • 다신
    득근득근 2019.02.08 10:46

    간편하게 운동복 입으세요
    요가나 뛰는 운동은 스포츠브라 필수겠구요
    물통 수건도 들고다니면 좋구요ㅎㅎ

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