식단봐주세요!
두유,계란,샐러드(드레싱없이),과일,닭가슴살 돌려가면서 식단짜면 될까요???
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*할수있다
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45만들쟈
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카@god02245
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카@yang101
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또해다욧
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탄수화물도 조금 넣으시면 될것같아요
고구마 같은 탄수가 없네요~