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네 당연하죠!
평생 외식 안하실 수 있나요? 다이어트 중이라도 나가서 맛있는 음식도 드시고 해야 스트레스 덜 받고 더 다양한 식단도 챙길 수 있죠ㅎ 대신 과식 폭식 조심하시고 고칼로리 메뉴는 양조절 하시면서 최대한 건강한 메뉴로 드시려고 노력해 보시는 게 좋을 것 같아요.