다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 살빼는데 가장 효과있는 운동은 뭔가요?
홍삼파워
- 2019.01.29 18:15
- 149
- 1
제목 그대로, 허벅지 살빼는데 가장 효과적인 운동은 뭐가 있을까요?
물론 앞쪽 뒤쪽에 따라 운동법이 달라지긴 하겠지만요.
기구사용법은 하나둘 배워가면서 하고있는데,
맨몸으로 하기에 가장 좋은건 역시 스쿼트나 런지 운동법 이려나요?
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오 고맙습니다. 한번 찾아봐야겠네요!