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다이어트 일기

01월 28일 (음식 1299kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.01.28 23:21
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1299/ 1551

0/ 258

실패
(6)

아침식사 : 59kcal (4.54%)
바나나 46kcal
사과 13kcal

점심식사 : 529kcal (40.72%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 132kcal
단배추된장국 63kcal
고등어무조림 96kcal
고추장아찌 22kcal
애호박볶음 18kcal
도토리묵 11kcal
어묵볶음 30kcal
돈까스 142kcal

저녁식사 : 291kcal (22.40%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 132kcal
두부 44kcal
계란말이 83kcal
콩나물국 17kcal

야식 : 420kcal (32.33%)
[해태] 녹차마루 90kcal
[오리온] 초코파이 바나나 173kcal
[해태] 가루비 새우육수맛 113kcal
사이다 44kcal
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