다이어트 일기
01월 28일 (음식 1034kcal, 운동 360kcal)
송카다시안
- 2019.01.28 22:26
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1034/ 1287
360/ 215
성공
(398)
아침식사 : 80kcal (7.74%)
| 천혜향 | 55kcal |
| 방울토마토 | 25kcal |
점심식사 : 300kcal (29.01%)
| 쌀밥 | 124kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 50kcal |
| 고등어구이 | 113kcal |
| 오이 | 13kcal |
오후 간식 : 59kcal (5.71%)
| 천혜향 | 59kcal |
저녁식사 : 595kcal (57.54%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| [오트리] 고메넛츠 시그니처 | 164kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 | 220kcal |
| 참치김밥 | 104kcal |
운동 : 360kcal
| 근력운동 | 150kcal |
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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