탄력원츄 맞아요 저도 많이 해봐서.. 요번에 6주 챌런지가 돈이 걸린거라 좀 무리하고 있는데 아무래도 쉽지 않을거 같아요 ㅋㅋ 54k가즈아 저는 복근이 제 뱃살 저 속에 어딘가 있을거라 믿고 .. 위에 살들이 걷어지면 만날수 있을거라 믿고.. ㅋㅋㅋ 궁디실화냐 뭐 복근이 있던없던 그냥 납짝배가 되고 싶어요.. ㅠㅠ Momof3 그니까요 저는 임신때 배가 안트길래 방심하다 막달에 배가 터서 너무 슬퍼요 ㅠㅠㅠㅠ 찌유찌유 저탄고지.. 어려우시겠어요. 저는 너무 힘들거 같아 그냥 저탄만 하고 이써요 ㅋㅋ 맑은눈^^ 여자들의 로망.. ㅋㅋ 그래서 울 남편은 복근 포기 했나봐요 ㅋㅋ

아~복근...여자들의 로망 ㅎㅎ

저는 저탄고지 시작했어요 근데.. 너무 어렵네요

아 저런배는 ㅠㅠ 이미 아이 셋 낳고 배도 쭈글쭈글 저도 원합니다. 이런 복근

저는 저런 복근 있는 배꼽O배보다, 굶어서 생긴 배꼽 I배가 더 이쁘다랃구요. 킁;; 나의 비뚫어진 미의식 ㅠㅠ

저런복근 진짜 원하는데 복근운동한개도 안하는 일인입니당🤣

굶어서 살빼는 건 절대 하지 말아야 해요. 체지방은 하나도 안빠지고 수분만 빠져서 일시적으로 체중이 줄여지는 거라서 먹으면 원상복귀 되거나 두배로 쪄요. 아래 링크에 설명이 잘 되어 있어요 참고 하세요.
https://youtu.be/leUWyMtPgGU