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다이어트 일기

02월 02일 (음식 1641kcal, 운동 723kcal)

다신등급

할마씨
  • 2016.02.02 10:14
  • 50
  • 0
아침식사 : 452kcal (27.54%)
사과 57kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal
[썬넛트] 하루견과 290kcal
아로니아 55kcal
점심식사 : 550kcal (33.52%)
두부찜 85kcal
장김치 10kcal
생선까스 180kcal
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) 255kcal
청양고추 20kcal
저녁식사 : 212kcal (12.92%)
[켈로그] 스페셜K (블루베리) 152kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 60kcal
간식 : 427kcal (26.02%)
조지아 오리지널 85kcal
[포스트] 오레오오즈 342kcal
운동 : 723kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 70kcal
런닝머신 걷기 168kcal
스트레칭 40kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
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저칼로리 가지 비빔국수

2016.02.03 조회수 : 14,092
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