정석 다이어터
오늘부터 그날이 시작이네요.🍄
*린주*
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- 2019.01.27 11:19
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흠 생리 시작전에 고기가 땡겨서 이틀간 먹었더니 체중이 올랐네요.
술도 매일 한병씩 마시고요 🍺
어제 먹은건 아직 몸속에 있어요 ㅠㅠ
황금기가 하필 명절이라 체중감량이 될지 모르겠어요.
연휴내내 시댁에 있어야하거든요... 어머님이 돌아가셔서 제가 다 해야하는데다 설담날이 할아버지 제사도 있어서 음식을 두배로 준비해야합니다.
여러분들은 명절때 체중감량 어떻게 하실건가요?
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10킬로꼭뺄거야 그러시군요.
전 틈틈히 스트레칭이랑 크런치 위주로 움직일 예정이에요.
많이 안찌게 조금 먹는 방법 밖에 없네요 산책할 만한 장소도 없는 곳이라
sys774545 네 화이팅!
WJDSID 아직 몸이 안나으셨군요.
병원가셨어요? 얼른 나으셔야죠!
힘내세요
화이팅
헐...명절에..고생이 많으시군요..
음식은 괜찮은데 운동을 못하니...
체중유지만 잘되도 좋겠어요
글고보니 담주 벌써 명절....
지금 운동도 안하고 있는데 이번엔 좀 찌긴 할듯요 ㅋㅋㅋ
저도 황금기가 명절이에요ㅠ저는 음식이야 원래 명절음식 나물빼곤 그닥이라 나물비빔밥이랑 전은 조금씩만 먹고.. 운동은 일단 헬스장을 못가니 홈트할 생각이어요 (집안일은 안하는 1인;;)