다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옆구리..
MiJiS2
- 2019.01.21 11:21
- 111
- 6
이랫던 저의 허리가 현재는 말로 설명할수없을만큼 굵어졌네요 주1회 음주로인해 4개월만에 10키로가 쪄버렸어요ㅠㅠ 운동은 숨쉬기만 또 책상앞에 앉아있기 바쁘고.. 아 정말 큰일입니다ㅠㅠ 어떻게하면좋을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ssoma 네 좋은 답변과 시간내주셔서 감사합니다 ~!^^
MiJiS2 어떤 운동이든지.. 하시면 좋아요. 중요한건 봄인 몸에 맞는 운동 강도로 수행해 주시는게 더 중요하구요. 능력은 충분한데 설렁설렁 한다면 아무런 의미가 없을테고 능력 밖인데 무리해서 쫓아가면 부상이 올테구요.
운동을 운동답게 하시되 과하지도 부족하지도 않게 하시는게 중요하다라는 거에요^^
ssoma 운동은 어떤걸 할까요 수영생각중인데 효과적이지 못할까요?
MiJiS2 ^^ 가장 쉬운걸 말씀드린건데... 어렵다하시면... 뭘 안내를 드려도 하실 수 없다는 이야기 인데요.
ssoma ㅜㅜ.. 정답이지만 힘들어요
술먹는거 줄이시고 운동하시면 됩니다^^