• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

학생 다이어트

다신등급

유리3388
  • 2019.01.16 09:43
  • 114
  • 3

성장기때 다이어트 어떻게 해야 하나요? 나이 14, 제 키가 163.5cm 몸무게가 49kg 그리고 제 목표가 168cm 45키로입니다.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    마시애린 2019.01.16 10:08

    유리3388 일단 현 키에 몸무게 숫자로는 굉장히 날씬한 편이라 체중자체에는 신경쓰지 않아도 될 것 같고 식사제한으로 다이어트를 하시는거같은데 좀 잘 먹어주고 (짠음식 국물류x, 밀가루음식x, 과자 아이스크림등 간식x 하면 좀 잘 먹어도 돼요 성장기에는) 물 많이 먹고 유산소운동이나 하체스트레칭 많이 해줘요~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    유리3388 2019.01.16 10:12

    마시애린 고마워용~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.01.16 10:01

    지금도 충분히 날씬해요..몸매가 안이뻐서 고민인거라면 운동으로 몸매를 가꾸어요
    무게를 줄일 필요는 전혀 없어보이네요

    답글
    |
    입력
이전글

자기 전 우유

2019.01.16 조회수 : 243
다음글

다이어트 시작& 유지하게 하는 계기들이 있으신가여?

2019.01.16 조회수 : 142
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 동등
  2. 2 45만들쟈 동등
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 카@god02245 하락
  5. 5 카@yang101 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기